El Poder del Ahora – Mónica Lewin

September 28th, 2016

Hace unos años me encontraba manejando mi automóvil regresando a mi casa después de un largo día de trabajo, mientras pensaba como le había ido a uno de mis hijos que tenía una prueba en el colegio.

Al mismo tiempo trataba de recordar si los zapallitos que tenía en la heladera alcanzaban para cocinar una tarta, luego armé mentalmente mi agenda del día siguiente, al mismo tiempo me acordé que tenía que ir a buscar a mi hija que estaba en la casa de una amiga, mientras pensaba que una noche lluviosa hacía unos meses otro auto había pasado un semáforo rojo y me lo llevé por delante…

El semáforo rojo se prendió en mi mente y me di cuenta que no estaba atenta, pensaba qué mecanismos me están desconectando del presente.

¿Cuál es mi presente? ¿Cuál es su presente en este momento?

¿Qué está mirando, escuchando, sintiendo, que aromas percibe?

Este es su presente.

Con el tiempo aprendí que el presente es lo único real, es estar acá

La mayoría de nosotros estamos desconectados del presente, recordamos sucesos del pasado o estamos pensando en qué va a suceder, de esta manera nos perdemos de vivir con intensidad lo que realmente está sucediendo.

A veces hay cosas de mi presente que no son como deseo, me preocupo por el futuro, me siento impotente porque las cosas simplemente suceden, o estoy recordando tiempos mejores del pasado.

Un hombre un día se encontró con un adivino, ambos viajaban en el mismo tren.
Durante el viaje el hombre le preguntó al adivino qué poderes tenía por los cuales adivinaba el futuro.

El adivino respondió que jamás había visto el futuro.

Los buenos adivinos no ven el futuro, porque en realidad no existe un futuro único, todos tenemos un abanico de posibilidades.

Cuando una persona me consulta estoy atento a su presente, la miro y escucho con atención.
En su presente está sembrando las semillas que van a germinar en su futuro.

Simplemente enseño a sembrar buenas semillas y a cuidarlas de manera adecuada.

Cuando vivimos en el presente comenzamos a utilizar el poder del ahora.

Para tener una vida exitosa, feliz, lograr lo que deseas comienza a estar en contacto con el ahora, con el maravilloso regalo que es el presente.

El pasado ya ocurrió, el futuro todavía no llegó a nosotros. Lo único real es el presente.Cuando estamos realmente enfocados y conectados con el presente nuestras capacidades aumentan, nuestra mente se potencia como un láser para realizar las acciones que debemos realizar para obtener el futuro que deseamos.

A veces no nos gusta nuestro presente, eso sucede porque pensamos en cómo debería ser nuestra realidad actual. Estamos comparando el presente con lo que creemos que tendría que estar ocurriendo, esto nos produce malestar.

El primer paso es aceptar lo que está sucediendo sea de nuestro agrado o no.

Si no tengo trabajo me conecto con eso y lo acepto, si no tengo una buena relación de pareja, percibo como me siento y lo acepto.

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Una vez que encontraron una meta, vuelvan a donde están y vean cuáles son las acciones que deben realizar en el presente para llegar al estado deseado.

Cuando comenzamos a trabajar en el presente con la intención de mejorar nuestra vida, utilizamos el poder del ahora, dejamos atrás el pasado, no nos concentramos en el futuro, simplemente vivimos el presente haciendo todo lo que podemos para mejorar nuestra vida.

Así estamos enviando un mensaje poderoso a nuestro inconsciente, le decimos que estamos acá en foco para crecer, salir adelante.

Para hacer esto simplemente debemos acostumbrar a nuestro cerebro a conectarse con lo que está sucediendo y en cómo podemos mejorarlo.

De esta manera nuestra fuerza inconsciente se vuelve un poderoso aliado para disfrutar y mejorar nuestra vida, alcanzando nuestras metas.

Fuente: PNL Net



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