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Metta: Filosofía y Práctica del Amor Universal - Buddharakkhita (Libro Gratis)

January 11th, 2007 by Gustavo

Libro Gratis
Título del Libro: Metta: Filosofía y Práctica del Amor Universal
Autor: Buddharakkhita

Este libro es un comentario sobre el Karaniyametta Sutta, que es uno de los textos más antiguos del Canon Pali que habla sobre la técnica de meditación de Mettabhavana - el cultivo de Metta o Amor Universal.

Ya que el Sutta original es bastante corto, el libro comienza con el texto completo en la lengua Pali y su traducción. Después de describir los antecedentes tradicionales del Metta Sutta, da una explicación del texto hablando del cultivo de la emoción de Metta en forma práctica y sus aspectos éticos y psicológicos. Sigue describiendo en detalle tres técnicas de meditación diferentes para cultivar Metta. Finalmente termina con una exploración de los beneficios y el poder de Metta.

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